Kergejõustik

Kergejõustik on üks vanemaid ja harrastatavamaid spordialasid.

Kergejõustik hõlmab jookse, sportlikku käimist, hüppeid, heiteid ja mitmevõistlusi. Suurvõistluste kavva kuulub üle 40 ala. Enamik võistlusi peetakse spordiväljakul või staadionil. Pikamaajookse (näiteks maratonijooks) ja käimisvõistlusi korraldatakse harilikult maanteel ja tänavail, krossivõistlusi pargis või metsaradadel.

Alast Tabasalus

MTÜ Tabasalu Kergejõustikuklubi eesmärgiks on pakkuda lastele ja noortele kodu lähedal mitmekülgset ja kehaliselt aktiivset sportlikku treeningut ning tõsta lapse huvi kergejõustiku vastu võimaldades liikuda samm-sammult tippspordi suunas.

Treeningutel tegeleme metoodiliselt laste ja noorte hea füüsise arendamisega alates algklassieast. Läbi mängulisuse ja mitmekülgse kehalise aktiivsuse treenime laste kehalist ja füüsilist võimekust. Sisehooajal keskendume peamiselt üldfüüsilisele ettevalmistusele (ÜKE) – jõud, vastupidavus, kiirus/võimsus, koordinatsioon, tasakaal, liikuvus/painduvus, väledus. Üldfüüsiline treening loob vundamendi edasisele sportlikule tegevusele.

Kontakt

Kodulehekülg: Facebook
E-post: info@tabasalukjk.ee
Telefon. 52 97 803
MTÜ Tabasalu Kergejõustikuklubi